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Esta aula além de divertir, fortalece os músculos das pernas, bumbum e barriga. Então? O que está esperando? Coloque músicas animadas e mexa-se!
A - Afaste a perna direita para o lado dando um passo lateral e jogue os braços ao alto.
Junte a perna esquerda à direita flexionando os joelhos e coloque as mãos na cabeça.
Com a perna esquerda faça a mesma coisa afastando para o lado dando um passo lateral e também os braços para o alto.
Junte a perna direita à esquerda flexionando os joelhos e as mãos na cabeça.
   
B - Mesmo movimento com variações de mãos e quadril.
   
C - Faça fundos para o lado direito volte dando 2 saltitos, repita para o outro lado e volte com mais dois saltitos.
  
D - Jogue a perna direita atrás, abra os braços volte juntando as pernas flexionadas e faça do outro lado, quando juntar as pernas comece já com o exercício A e monte a coreografia.
   
Chame todos para dançar com você e seja muito feliz!
Até mais!
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